Viver bem com o seu Relógio Biológico

    O relógio biológico dos órgãos do corpo humano Segundo estudos da Medicina Tradicional Chinesa, cada órgão tem seu próprio horário de funcionamento. Cada qual age com mais atividade aquele horário. Nesse horário esse órgão se torna mais forte ou mais frágil. Cada órgão ocupa 2 horas seguidas 3:00 às 5:00 PULMÃO Quem trabalha na UTI ou setor de respiratória percebe sempre nesse horário os pacientes começam tossir. Ou mais. os pacientes morrem com tuberculoses ou câncer de pulmão. Nesse horário o pulmão se torna mais frágil. É essa hora você precisa desligar o ar-condicionado ou ventilador ou fechar bem a janela do quarto do seu filho! Tem gente que faz meditação dessa hora fortalece muito o pulmão. 5:00 às 07:00 INTESTINO GROSSO É o horário de evacuar. Tem gente que vai ao banheiro evacuar um pouco tarde dependendo do horário que acorda. O melhor horário é levantar entre 5:00 às 7:00, 7:00 às 09:00 ESTÔMAGO Nessa hora a energia do estômago se torna maior. Então o café da manhã é mais importante, porque você absorve melhor. Dica! Não ingerir nada gelado pela manhã Em princípio, você tem que ingerir todos os nutrientes pela manhã. O resto do dia é repor a energia. Então, 2 ovos pela manhã, proteínas e frutas para ter uma refeição de Rei. 9:00 às 11:00 BAÇO O baço é responsável para criar o sangue na medicina chinesa. É um órgão de pensar, raciocinar. Por isso nesse horário é ótimo para estudar! Vestibular, prova, nesse horário é bem melhor. 11:00 às 13:00 CORAÇÃO É um momento mais frágil do coração. É pra almoçar e relaxar ou cochilar. É essa hora dar mais problema se mergulhar ou correr. Evitar os exercícios físicos nesse período. 13:00 às 15:00 INTESTINO DELGADO Esse é um horário de digestão pancreático. É importante para pâncreas. Quem é diabético não é bom comer muito doce depois almoço. Não é bom se estressar. Maioria das pessoas estressadas almoçam mal e já começam trabalhar forte que pode causar câncer de pâncreas. 15:00 às 17:00 BEXIGA Este é um momento de hidratar, tomar água, concentrar para estudar ou trabalhar. É um bom momento para clarear a mente Para raciocinar, tomar decisão, é um momento mais leve sem peso na cabeça. 17:00 às19:00 RINS Para quem tem pedra nos rins, é ótimo tomar chá de quebra pedra, chá de cavalinha, ou chapéu de couro. Para infecções urinárias também é um momento de cura. Esse momento é bom tomar água de côco

19:00 às 21:00 PERICÁRDIO Não é bom momento para treinamento pesado, pois pode aumentar chance de infarto por coronárias. É um momento de descanso. Maioria está jantando com a família nessa hora. É um momento de harmonia famíliar, amor ao próximo, reunir os filhos. É para sentir alimentada de amor e nutrição. 21:00 às23:00 MERIDIANO TRIPLO AQUECEDOR O Triplo Aquecedor é um meridiano mais importante. Tem superior, medial e inferior, por isso chama triplo. Incluindo todas as vísceras do corpo. Nessa hora é começo do sono. também um bom momento para meditação antes de dormir 23:00 às 01:00 VESÍCULA BILIAR Quem pratica limpeza de fígado, é a hora de tomar suco de limão ou suco de maçã. Você precisa dormir antes desse horário, se não sentirá enjoo. É começo de limpeza do seu sangue. 01:00às 03:00 FÍGADO A desintoxicação continua nesse horário. Normalmente você está com sono profundo, pressão está 12 por 8, coração está tranquilo, fígado começa se limpar. Se você estiver acordado nessa hora, você estraga seu fígado! Mesmo se você não dorme, entre 23 a 3 horas não pode ingerir álcool !!! nem frutose e nem gordura!!. Se você precisa mesmo comer, seria sopa . Mais informações no site Medicina Oriental https://m.facebook.com/saudezen